中老年人要善待自己，让余生的岁月充实而美好

中老年的岁月里，给我们的生活带来启示与指引的美句。

1、凡事顺其自然，不可强求，但求无愧于心。淡然的面对，坦然的度过。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧，抓得越紧，丢失的会越多。

2、良田纵有千亩，也不过一日三餐；广厦纵有万间，也无非卧榻三尺。

人生需要断舍离，得不到就放手，够不着就放弃。

3、心态决定生活，高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。人生的幸福与快乐，源于内心的态度，把握属于自己的快乐，不受外界影响，将简单的幸福生活铺满生活的每一个角落。

4、你要把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。

5、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，运动，关心身体和心情，成为最好的自己。

6、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的任可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系！——杨绛《百岁感言》

7、人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

8、与其忙着诉苦，不如埋头赶路。中老年人的世界，沉默是一种成熟，更是一种修行。

9、学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容别人，严已律己，其他的一切随意就好。

10、年岁愈大，越应懂得放手，要学会从苦中寻找甜，从简单中体会幸福，多一些包容，少一些计较。