蒜蓉生菜的做法是什么（低脂低卡超美味的蒜蓉生菜，零失败）

厨房小白一定不能错过的简单快手家常菜！！超级下饭，这道菜低脂低卡，减肥的姐妹都可以吃，万物皆可蒜蓉，素菜搭上灵魂酱汁，非常爽脆可口，夏天食欲不振的时候，可以做上一道简单的蒜蓉生菜！好吃到停不下来~

第一步：准备食材

生菜一颗，少许蒜末，盐，蚝油，食用油

第二步：做法

①先做一个调料汁：碗里加入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，半勺淀粉，三勺水搅拌均匀备用

②生菜洗净，锅中水烧开，倒入生菜焯水，放入盘中控水摆盘

③起锅烧油，爆香蒜末，加入料汁后煮沸，淋到生菜上即可